En marxa el programa de Passejades per a la gent gran

Ja ha començat una nova edició del cicle Passejades per a la Gent Gran, un programa de caminades per fomentar l'activitat física i tots els beneficis de salut que s'hi associen, adreçat a majors de 60 anys. Enguany hi participen 75 persones, 45 de les quals a l'activitat Passejades pel municipi dels dimecres i 30 que practiquen Marxa nòrdica els divendres. 

Les caminades, d'una durada d'unes 2 hores aproximadament, es fan un cop per setmana i s'allargaran fins a finals del mes de maig, amb sortida a les 9.15 h del matí des del Pavelló d'Esports i arribada al mateix punt. El grup sempre va acompanyat, com a mínim, per un monitor o una monitora del pavelló.

En el cas de les Passejades pel municipi dels dimecres, s'han confeccionat recorreguts d'entre els 4/6 i els 8/10 kilòmetres, en funció del nivell.

Pel que fa a les sessions de Marxa Nòrdica, els participants són persones que el curs passat ja van fer les sessions de formació amb bastons específics.Aquest grup és previst que també prengui part en el Cicle de passejades nòrdiques que organitza la Diputació de Barcelona.

El programa Passejades per a la Gent Gran té com a principals objectius la promoció de la salut, a través de la pràctica d'activitat física, així com la socialització, la prevenció de la soledat i la promoció d'un envelliment actiu.

Les mesures de seguretat per la Covid-19 en aquesta edició són:

• Presa de temperatura i control de símptomes
• Control d’assistència
• Neteja de mans amb gel hidroalcohòlic
• Distanciament físic durant l’activitat
• Mascareta: durant l'activitat esportiva no és obligatori portar-la, tot i que des de l'organització es recomana de dur-la en les zones que hi hagi més gent
• Mascareta de recanvi
• Materials d’ús individuals (bastons, motxilles, aigua...)